Consultas en Nutrición y Crossfit

Modo Presencial

SESIÓN INDIVIDUAL

50 €

1 SESIÓN

Se realizará evaluación antropométrica con la Tanita y un plicómetro para medir la grasa corporal.

TRATAMIENTO

170 €

4 SESIONES

Se realizará evaluación antropométrica con la Tanita y un plicómetro para medir la grasa corporal.

Recomendado

Cuatro claves para una nutrición balanceada

Alimentos frescos
Energía saludable
Proteínas y aminoacidos
Multivitaminas

Modo On Line

SILVER

59 €

1 MES
  • Plan de nutrición personalizada.
  • Para diseñar cada menú tenemos en cuenta todos los factores posibles: tu alimentación actual, ritmo de entrenamiento, posibilidad de elaborar las comidas, horario y tipo de trabajo, gustos y preferencias y momentos de ansiedad u obstáculos que puedan disminuir tu motivación en la dieta.
  • Menús abiertos en los que te explicaremos el porcentaje de cada macronutriente en la dieta según tu peso, sexo, tipo de entreno y objetivo.
  • Definición de objetivos (pérdida de grasa, aumento de volumen, ganar resistencia, mejorar fuerza explosiva, o simplemente adecuar la alimentación al deporte realizado y adquirir unos buenos hábitos de alimentación).
  • Seguimiento semanal (vía email y a través de unos registros que nos ayudaran a llevar un seguimiento totalmente personalizado).
  • Cambio de menú quincenal.
GOLD

89 €

2 MESES
  • Plan de nutrición personalizada.
  • Para diseñar cada menú tenemos en cuenta todos los factores posibles: tu alimentación actual, ritmo de entrenamiento, posibilidad de elaborar las comidas, horario y tipo de trabajo, gustos y preferencias y momentos de ansiedad u obstáculos que puedan disminuir tu motivación en la dieta.
  • Menús abiertos en los que te explicaremos el porcentaje de cada macronutriente en la dieta según tu peso, sexo, tipo de entreno y objetivo.
  • Definición de objetivos (pérdida de grasa, aumento de volumen, ganar resistencia, mejorar fuerza explosiva, o simplemente adecuar la alimentación al deporte realizado y adquirir unos buenos hábitos de alimentación).
  • Seguimiento semanal (vía email y a través de unos registros que nos ayudaran a llevar un seguimiento totalmente personalizado).
  • Cambio de menú quincenal.
  • 2 conversaciones telefónicas.
Recomendado
PLATINUM

119 €

3 MESES
  • Plan de nutrición personalizada.
  • Para diseñar cada menú tenemos en cuenta todos los factores posibles: tu alimentación actual, ritmo de entrenamiento, posibilidad de elaborar las comidas, horario y tipo de trabajo, gustos y preferencias y momentos de ansiedad u obstáculos que puedan disminuir tu motivación en la dieta.
  • Definición de objetivos (perdida de grasa, aumento de volumen, ganar resistencia, mejorar fuerza explosiva, o simplemente adecuar la alimentación al deporte realizado y adquirir unos buenos hábitos de alimentación).
  • Seguimiento semanal (vía email y a través de unos registros que nos ayudaran a llevar un seguimiento totalmente personalizado).
  • Cambio de menú quincenal.
  • Pautas y modelos de dieta para el mantenimiento.
  • 3 conversaciones telefónicas.

 También existe la posibilidad de sumarle un servicio de entrenamiento personal y diseño de tu rutina, creando packs personalizados según tus necesidades. Consúltame!

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