Batido post-entreno

Batido post-entreno

Ingredientes

  • ½ Aguacate 100gr.
  • Perejil 5gr.
  • Jengibre 2gr
  • 100 ml. Zumo de lima
  • 1 plátano 150gr.
  • 100 ml de agua.

Elaboración:

  1. Lavar el perejil quitar los tallos y usar las hojas.
  2. Echarlas a un bol
  3. Pelar y trocear el aguacate
  4. Añadir el zumo lima
  5. Pelar, trocear e incorporar el plátano.
  6. Triturar y consumir.

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